PERSOONLIJK BEGELEIDINGSTRAJECT
Leven van Binnenuit
Een opstelling, ademsessie of craniosessie kan iets in beweging brengen. Soms is dat precies wat je nodig hebt om zelf verder te kunnen. Maar er zijn ook fases in je leven dat je behoefte kan hebben aan meer begeleiding. Om niet alleen te onderzoeken wat er speelt, maar ook stil te staan bij wat je tegenkomt wanneer je weer in je dagelijks leven staat.
Soms vraagt verandering om iemand die een tijdje met je meeloopt.
In Leven van Binnenuit lopen we een tijdje samen op. We onderzoeken wat er in jou leeft, waar je in het bekende terugvalt, en wat er gebeurd wanneer je andere keuzes begint te maken.
Coaching vormt de rode draad. Familieopstellingen, ademwerk en cranio zetten we in wanneer het iets toevoegt aan jou proces.
WAT IS HET TRAJECT: LEVEN VAN BINNENUIT
Leven van Binnenuit is een begeleidingstraject waarin we een tijdje samen oplopen. Niet vanuit een vast stappenplan, maar vanuit wat er op dat moment in jou leeft.
We onderzoeken de patronen die je tegenkomt. De momenten waarop je jezelf verliest in verwachtingen, verantwoordelijkheid of de behoeften van anderen. Maar ook wat je voelt, verlangt en misschien nog niet zo gemakkelijk durft te volgen.
Coaching vormt de rode draad. In onze gesprekken onderzoeken we wat er speelt en wat je tegenkomt in je dagelijks leven. Waar passend gebruiken we een familieopstelling, ademwerk of een craniosessie om voorbij het denken te onderzoeken wat er in de diepte leeft.
Zo is er niet alleen aandacht voor wat je tijdens een sessie ontdekt, maar ook wat er gebeurt als je weer thuis bent. Wanneer je een grens wilt aangeven. Een andere keuze maakt. Of merkt dat je toch weer doet wat je altijd deed.
HET TRAJECT LEVEN VAN BINNENUIT KAN BIJ JE PASSEN ALS:
Veel voelt van anderen, minder goed weet wat je zelf nodig hebt
Merkt dat je je steeds opnieuw aanpast, ook wanneer je dat eigenlijk niet meer wilt
Het lastig vindt om keuzes te maken zonder rekening te houden met wat anderen ervan vinden
Al veel over jezelf hebt ontdekt, maar in het dagelijks leven regelmatig terugvalt in vertrouwde patronen
Niet alleen een losse vraag wilt onderzoeken, maar gedurende langere tijd wilt onderzoeken hoe je leeft
PRAKTISCH
Jouw leven vormt het vertrekpunt
We beginnen bij wat er op dit moment in jouw leven speelt en wat je wilt onderzoeken. Van daaruit kijken we samen welke begeleiding passend is.
Soms is een gesprek voldoende om iets scherper te krijgen. Op andere momenten kan een familieopstelling zichtbaar maken welke dynamiek in de diepte meespeelt, kan ademwerk je in contact brengen met verborgen emoties, of kan cranio je helpen om te luisteren naar je lichaam.
Er ligt geen vaste volgorde van sessies klaar. We stemmen de begeleiding af op wat zich tijdens het traject aandient. Tussen de afspraken door gaat het leven verder. Wat je daarin tegenkomt, nemen we mee naar onze volgende ontmoeting. Zo ontstaat er een doorlopend proces waarin onderzoeken, ervaren en leven met elkaar verbonden zijn.
Gemiddeld duurt een traject 8 sessies, verspreid over 6 maanden.